2015年11月04日
今日は産後ビクス。

体力も筋力も落ちてるなぁー。
最後の方は足が上がらなかったもの(涙)

こんなんでは体を絞るハードな
トレーニングはできないな(苦)

育児は体力勝負だし、
家でもこまめに体を動かして
少しずつでも体力つけていかないとなー。

海行くためにも、レースするためにも
ほんと体力、必要!
頑張れ、ワタシ!
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