2015年09月30日
ようやく行ってきました、産後ビクス!
マタニティアクアの時のインストラクターの先生が
担当しているアフタークラスに参加してきました。

みんな赤ちゃん連れなので、割と自由。
ギャンギャン泣かせておいてもお互い様だから大丈夫だし
レッスンの途中で授乳してもオムツを替えてもOK。
もちろんレッスンも自分のペースで。

妊娠前だったら、なんてことないワークアウトの内容なのに
産後はこんなに体力が落ちていたのか?!と愕然とするほど。
腕も膝もガクブル。
明日と言わず、もうさっそく全身筋肉痛になりそうw

でもやっぱり体を動かすのって気持ちよかったー!
ストレッチが特に気持ちよかった。
今度はヨガも出てみようかな。

アクアの時のお友達に会えたのも嬉しかった!
ベビーたちはみんなお腹の中にいた時からお友達だよー。
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