2015年04月02日
先日入会した某ジムのマタニティクラス。

先週から行く予定だったのだけど、
まさかの肩が痛いという四十肩疑惑の日で。
肩が上がらないわけではなく、
冷えるときーんと痛むという症状で
必死に温めていたら難なく治った。

なんだったんだろう・・・

ようやく本日から行けることになりました。
今日はマタニティアクアビクス。

着替える前に体重、血圧の測定と
助産師さんによる体調チェック。

アクアビクスは、当然通常のクラスよりも
ゆったりとして無理のないもの。
また、お隣の人とペアを組んでお喋りをしながら体を動かしたり
全員で手をつないで輪になったり、体を浮かべたり。

水の中でゆらゆら動いて気持ちいいし
妊婦さん同士で色々と交流できるのも楽しい。

別の曜日にマタニティビクスとヨガもあるから
今度そっちも参加してみようかなー。
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