2014年08月13日
今月に入ってから筋トレを続けてた。
しかし、最初はゆるくゆるく、を心掛けていたせいか
さっぱり効いてる気がしなくて。

今週からもう少し負荷をかけ始めたら効果覿面。

久しぶりの筋肉痛で変な歩き方になっております。

しかし、筋肉痛は感じるものの、
一向に効果が感じられない・・・(苦)


いつかこれが報われる日を信じて。

まだまだ先はながいなぁ。
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