2013年05月26日
実に4週間ぶりのジム!
いやぁーー体が重いーーー゚(゚´Д`゚)゚

旅行に生理に、不正出血、貧血、
ヘルニアによる腰痛、坐骨神経痛などなど。
次から次へとよくもまぁこんなに重なったな、と。

その間にもストレッチはしていたけど、
特に食事を抑えたわけでもなく、お酒も控えたわけでもないので
当然体重も増えてるわけで。

体が動かないとこんなにも不自由なものか。
あぁ、つくづく自分のメンテナンスは怠っちゃダメね。
重いなりに動けばやっぱりスッキリ☆

しかし、4週間ってことは、
すぐにもう、次の生理がくるんじゃなかろーか・・・。
いや、ホルモン剤飲んだし、次の生理って来るのか?
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