2012年12月02日
ジムに再入会しに行った。

今日はその初日、ということで、
カウンセリングもついていた。


3ヶ月前まで会員だったし、
知らないことはないから別にいいんだけど
InBodyも無料だし、いい機会なので、
トレーニングメニューを作ってもらうことにした。


ワタシの希望は脂肪燃焼、下半身の引き締め、
動ける体の維持。

で、筋トレメニューを数種類。

頑張って続けるぞぅー (^□^)q オー!
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