モチベーション

昨日とうってかわって少し肌寒い。
プールから出たら冷えそうだなぁと思って今日はプールは無し。
ちょこっと走っただけでオワリ。

その走っている間も、ノリノリで走っていたのに、
ちょっとしたことでやる気がぽっきり折れたりする。


ワタシの場合、
体の持久力よりも、心の持久力の問題な気がする。

やる気の持久力、集中力ってどうやって鍛えたらいいんだろう。