2011年02月28日
昨日の転倒は、左肩も強打していた。
おかげで左側に寝返りをしようとすると軽い痛みで目が覚める。
そして、寝るポジションがなかなか決まらない。
結果、寝不足。

加えて、ここ数日、薬の影響か
体のあちこちがつりやすい。(こむら返り)

一日中、どっかしらがつりそうな感覚と
実際につっている状態。
これがけっこうイライラする。



体がどこも異常がないというのは
それだけで奇跡で、なによりもありがたいことだと思う。


靴擦れ一つとっても、ジムに行けないしさー(涙)
(走るのに痛いし、プールにも入れない)
2011年02月27日
おはようございます!
今日も天気がいいですYO!


朝食
牛乳2つはと・く・べ・つ♪

がっつり朝食を食べて、今日も張り切って行きましょうー。


快晴!


遠くの山々もくっきり。

残念なことに、カメラを持参しなかった為、
ケータイカメラなので、この程度の写真です。


気持ちよく数本滑っていたのだけど、
フとした油断で大コケ。
しかもそのバーンがコブコブでがりがりのバーン。
前から一転、そして横向きに一転、で、背中を強打。
そのまま駒のように背中でクルクルと回りながら滑落していった、
らしい。(目撃者談)

さすがにワタシもこれには危機感を覚えたけども、
なんとか滑落は止まって、木に当たることもなく、
レスキューに救助されることもなく自力で立ち上がり
無事にリフト乗り場まで滑り降りてこれた。

いやーこれは怖かった。
無事でよかったー!
こういう時、ヘルメットでよかったと心底思う。


しかし、これで、テンションがた落ち。
しばらく麓で休憩していたんだけど、
なぜか子供が次々に寄ってきた。
ある子はお母さんに手を引かれていたんだけど、
お母さんの手を振り切ってワタシの前に走ってきたり、
またある子は、いつの間にかワタシの隣にぴったりとくっついて座ってたり。
なんでやw
子供にはモテモテね


しばらく休憩をした後、もう一度滑り始めたんだけど、
大コケしたあとは、珍しく慎重な滑りにw
大人になったものです。



麓まで滑り降りてくると、チョコフォンデュがふるまわれていた。
バナナやマシュマロ、そして地産のりんごをフォンデュ。

いらっさいませー

これが美味しくて、ちょっと疲れた体に力をくれた。
こういう地元の方々の気持ちがとても嬉しいし、
地元を盛り上げる為の努力には、とても応援したくなる。


その後も気持ちよく数本滑って、満足! 終了!
今シーズンの雪山遊びはこれで終わり。
大コケで体中痛くってまさに満身創痍だけど、
大きい怪我も無く、最後は気持ちよく終われたのが何よりでございます。

楽しかったー♪
では また来シーズン!!
2011年02月26日
朝2時に起きてdoSさんにお迎えに来てもらって、
これから雪山へ向かいます。
(オッサンはお留守番)

途中、おせんべいで有名な埼玉県某所で
tomoちゃん、やんちゃんをピックアップ。
はじめましてー、よろしくー。
とご挨拶を済ませて、さぁさぁ行きましょ行きましょ。

向かうのは、去年、ワタシ内大好きなゲレンデランキングTOP3に
いきなり初登場ランクインしてきたゲレンデ、
YAMABOKUワイルドスノーパークです。

リフトは3本しかないけど、とにかく広い。
そして70%は非圧雪エリアという、
なんとも面白いゲレンデ♪

しかし、ここ数日の好天と暖かい気温で
ガリガリのバーン。
今日も天気はいいし、気温は低いしで
雪は緩むこともなくカチカチのガリガリ。

ううぅ・・・せっかくのヤマボクなのにぃ(涙)
圧雪されたバーンは滑りやすいけれど、それ以外はほぼガリガリ。
ヒザが痛いっつーの。

そうなると、滑るところは限られてしまって、なんともモニョる。


早めのランチにして、午後はタコチコースに行ってみようか。
天気もいいし、迷子になることもないでしょう。

と、ランチは去年と同じキッチンコンパスで。

今日の日替わりプレート
チキンのチーズオーブン焼き

やっぱり美味しい。そして多い。
ご馳走様!げふー。


さて、タコチコース、行ってみますか!
とちょっとドキドキしながらタコチコースに足を踏み入れてみた。


今日だけで50人くらいこのコースに行っているみたい。
そしてここ数日降雪もないから、足跡どおりに行けば全く迷うこともない。
これはパウダーだったら本当に楽しいなー!くぅぅ(涙)

途中ダラダラとした林間コースが続いてちょっと疲れ気味。
そして最後は600mの登り。もちろん板をはずして歩く。
そして1時間かけて、ようやく山田温泉スキー場に到着。
いやーいい汗かいた。

しかし、シャトルバスは1時間後の出発。
どうする?ここで1時間待つ?
でも、お酒も買わなくちゃいけないし
温泉街までは車で5〜6分。
歩けば20分ちょっとくらい。
しかもスキーブーツ、スノーボードブーツ。


しばし協議の末、板を担いで温泉街まで歩くことになった。
いやー、みんな元気だわー。
ワタシはぼんやりとバスを待つほうを選択してた。年寄り。

今度は下り道をひたすら歩き、温泉街へ。
そこで今夜のお酒を購入して、少し休憩した後、
シャトルバスに乗ってヤマボクに戻ってきた。

もう今日はこれでおしまい。
宿へチェックインして温泉に浸かってビール飲んで
また明日!


ちなみに今夜のお宿はこちら
深山フォンデュという、オイルフォンデュのお夕飯でした。
写真失念したので、リンクだけ。
2011年02月25日
今日は暖かかったねー。
そして強風!
横浜も20度を越えました。

春一番だったようです。

しかし明日からまた寒気が入ってくるらしい。
明日は雪山へ行くぞ。

山で降雪してくれないかなー。
せっかく未圧雪のゲレンデにいくんだから♪
2011年02月24日
木曜日はいつもはバイトはお休みなのだけど
今週は月〜水お休みしたので(代わってもらった)
今日はバイトに行って来た。

休みで天気が良かったら海に行きたかったところだけど
天気もイマイチ。(波はあったみたいだけど)

そんなこんなの同じ思いを持った人が、遊びに来てくれた。
久しぶりのkaipoiちゃん

この数週間、ちょっとむにゃむにゃモヤモヤしていた
胸のうちを聞いてもらって、おかげでするすると心がほぐれてきた気がする。

やっぱり女友達とのお喋りって大事だなぁ。

夕方からはオッサンも加わって、近所の焼き鳥屋さんへ。
久しぶりにワイワイ飲めて嬉しかったし、楽しかったー!

kaipoiちゃん わざわざ来てくれてありがとう!
今度はワタシが都内に出ますー(^▽^)ノ
2011年02月23日
母、退院しました!
ま、後日もう一度手術することになりそうですが。


実家の父の本棚を整理して、
もう読まないものを処分することに。

この作業、定期的にやってるつもりなのに、
出るわ出るわ、本の山。

父の父(つまりワタシの祖父ね)は、
無類の本好きだったと聞いたことがある。

ものすごい量の本を所有していて、
ある時、祖母に処分するようにいわれ、
渋々古本屋へ売りに行ったのだけど
そこでまた大量の本を買ってきてしまい、
売った本のお金を食費にしようとしていた祖母に
またこっぴどく怒られたそうだ。

・・・・・・・遺伝なんだね。


祖父の本好きは父に、
父からは姉とワタシに確実に受け継いでいる。
さて、次の世代にも受け継がれるかな?
ワタシも姉も子無しだけど!
2011年02月22日
今年のF1の開幕戦が延期だって!

バーレーンの予定だったけど、
最近の中東のこの情勢じゃなぁ。
リビアの空爆とかも、考えられないニュースだった。

産油国でこんなんが続いたりすると、
株も下がってるし、またガソリンの値も上がりそうー。


そしてニュージーランドの大地震に
フィリピンの噴火。


なんか、大丈夫か、地球。
2011年02月21日
先日から止めていた
コメント欄がオープンになりました。




正月に実家へ帰ったときに、母が足が冷たいと言っていた。
それがどうやら、閉塞性動脈硬化症だったようで。
本日、カテーテル手術(治療)を行った。

動脈硬化は全身の血管に起こりうるものだけど、
母の場合は、おそらく高血圧と高脂血症。
で、運動不足。
完全なメタボリックシンドロームだね。

こういうのは、生活習慣そのものを見直さないと根治は難しい。
家族の協力も必要なんだけど、同居している父と兄2がどこまで協力してくれるかなぁ。

父と兄2も通風持ちなんだし、こういう機会に
食事を見直せばいいんだけど、まぁ、それが出来るなら
とっくに出来ているんだろうなぁ。

この「意識」を変えていくのが、なかなか生活習慣病の難しいところ。

いま、実家の台所とサイフを預かるのがワタシだったら、
食生活に関しては有無を言わさずにスパルタにしちゃうんだけどな。
そんで、ますますうるさい末娘と言われるの(苦笑)
鬼嫁ならぬ、鬼娘か。


歳も歳だから、ストレスになるよりは
好きなものを好きなだけ食べるのは本人は幸せだろうし、
その幸せはもちろん感じてほしい、とは、思ってる。
しかし、娘としては長生きしてほしいから
キチンと節制と管理はしてほしい、とも、思う。

2011年02月20日
ジムのアクアビクスのクラスで、
クールダウンのときに、ハワイアンミュージックがかかるのです。
(なんか、この一文、カタカナばっかり)


ハワイアンミュージックって、なんとなく耳に優しいし
リラックスできるし、いいなぁ。
CDとか買っちゃおうかな。

寝る前とかにかけたら、あっという間に寝れちゃいそうw

あーハワイ行きたいなぁ。
ハワイに行ったら、と妄想を始めたらキリがないわぁ。
2011年02月19日
レイトショーで映画を見に行こう!



と言っていたのに


ジムから帰ってきて、家で夕飯を食べたら
もう出かける気がなくなった。



というわけで
フィギュアスケートの四大陸選手権をTVで鑑賞。

高橋大輔選手は圧勝だったね。
まぁまぁライバルがいないし、安心して見ていられた。

そして大穴だったのが、羽生選手。
若いだけあって、なんかまだカワイイ。
ちょっと中性的な感じがするがw、まだ子供だからかな


そして女子のショートプログラム。

ミキティ、今回の衣装とメイクいいなー。似合う。
ずっと思ってたんだよねー、
彼女にブルー系のメイクは似合わんと。(はに基準)
今回は体調がイマイチだったらしいけど、
それがいい意味で力が抜けててよかったのかも。
他を寄せ付けないくらい、いい演技だったと思う。

真央ちゃんも調子が戻ってきたみたいね。
トリプルアクセルの着氷は残念だったけど、
明日のフリーに期待!

とかなんとかやってたら、あっという間に23時過ぎ。
最近寝るのが遅いなー。
2011年02月18日
午後からジャンクコメントがものすごかったので
一時、コメントを止めています。

コメントをもらえるのは元気玉みたいなもので
止めると一方通行な日記に逆戻りでさびしいのだけど、
1,2日程度で復旧すると思います。
ご了承ください。




さて、ジャンクといえば。
マックのBig Americaシリーズの
マイアミバーガー」を食べたよ!!

トルティアチップスの食感がなかなか面白い。


ビールには合うけど、運動前には厳禁だね!


三 十 路 は 胸 焼 け す る ん だ YO 。
2011年02月17日
もう2月も半ばだと言うのに、
やっと今年初の波乗りに行ってきたよ。

天気はイマイチだけど、気温は温かく、水温もちょっと高め。
ちょうどロータイドの時間にエントリーしたため
ワイドな波が目立ってしまったけど、
たまーにハラぐらいのサイズもあったし、人も少なくていいね♪


2ヶ月ぶりで初乗りだし、どんなコンディションでも
多分、全然乗れないんだろうなーと思っていたけど


まさか本当に全然ダメとは。(涙)


ジムで泳いでるおかげか、パドルは問題なく進む♪ イェイ♪
これはちょっとびっくり嬉しかった。

しかし、問題は山積み。
せっかくいいとこで板が走ってるのに、ちゃんとスタンドアップができないの(涙)
体が重いのはウェットのせいだけじゃないのか。
プッシュアップができないというか、遅いだけじゃなくて
体幹のバランスがとれてないというか。
うぅーモンモン。


1時間ちょっと海の中にいて、
ちゃんと乗れたなーと思えるのは1本もなかった。
最後にちょこっと走れたくらいかな。


ま、今回は
今年の課題が浮き彫りにできてよかった と思うことにしよう。

改めて、
今年もサーフィンを楽しむ1年にしたいな♪
と思える初乗りだったのでヨシとします!


でも、2ヶ月も間を空けるもんじゃないね。
グローブも忘れちゃったし、他にも色々とひとりでテンパっちゃったよ。
トホホ・・・
2011年02月16日
眠さとダルさと筋肉痛のため
今日はジムでのワークアウトをやめた。

本当はこういう筋肉痛のときこそ
ほぐした方がいいから行くべきなんだけどねー。

明日は行くぞ。

2011年02月15日
昨日の午後から降り始めた雪。

また人様の家の屋根

2〜3cmくらいは積もったのかな。
深夜3時ごろには雨に変わっていた。

何故に深夜3時に起きてたかっていうと、
今日はスノーボードに行くのです。

3時にdoSさんにお迎えに来てもらって、
その後eucoちゃんをピックアップして
さぁさぁ、行きましょ、行きましょ♪



しかし。


雪のため、首都高速も通行止め、
関越道も本庄児玉まで通行止めのため
雪や霙まじりのなか、一般道で本庄児玉へ。
いやぁ時間かかったわー!


ゲレンデに到着したのは、午前10時近く。
滑り始めたのは10時40分頃。

そろそろ昼食を気にする時間だけど、
まずは足を慣らすために少し滑らなくちゃ。


平日のゲレンデは空いてるし、
昨夜の降雪でコンディションは最高♪
スタートが遅かったと言えども、まったく影響なく楽しめる★

ニホンカモシカも見れた!

最初の数本はまだなんとなくギクシャクした滑りだったけど、
昼食後は調子を取り戻したかな。
午後は少し雪が降ってきてリフトは寒かったけど、
コンディションは申し分ない(≧▽≦)

シーズン最初なのに、ガッツリ楽しめて満足!
楽しかったーー!

たとえ、明日が筋肉痛でバッキバキだとしても!ww
2011年02月14日
国生さゆりさんと、渡り廊下走り隊のみなさんが
一緒にバレンタインキッスを歌っていたのを見たのだけど、
もうね、比べようもないくらい、国生さんがキレイでした★
若い子が束になってカワイコぶっても、全く霞むくらいの美しさ。
すごいね、これが本物なんだね。


さて、そんなバレンタイン当日。

横浜駅西口には、「チョコください」「Give me chocolate」
と書かれた画用紙を持ってたたずむ青年達がいたそうな
その傍らには、空のスーツケースをあけて置いてあり、
そこへチョコを投げて(?)もらうシステムらしい。



新しいね!
写真を撮りにいけばよかった(爆)

余った義理チョコ、渡せなかった本命チョコ、
さらには、モテ男性から
いやぁ僕はもらいすぎて鼻血が心配だから君にあげるよこのチョコ、
なんてのもあるかもしれない。




それにしても、どうやってお返しするんだろう、この子達w
2011年02月13日
今日は鶏とジャガイモのキムチ鍋。
3連チャンの鍋の日々は今日で終了。

しかし、この3連休は、どこにも行かず
それなのに毎日よく飲んだなぁー。


家 で 。
オッサンとサシで。


天気も悪かったし、外に出る気もなく、
ジムと近所のスーパーしか行ってないぞ。


おかげですっかりヒキコモリ。
TVやネットばっかり見てたようで色々情報通になった気がする。

10日には、王蟲の鳴き声が布袋さんのギターだったと知り驚愕、
11日には、ケリースレーター39歳の誕生日にLaureus World Sport Awards
アクションスポーツ部門で受賞したとか、
12日には、エジプトのムバラク大統領の辞任で、エジプト情勢をちょっと詳しく調べちゃったし

今日は・・・





今日はあんまりTVもネットも見なかったかも。
ジム以外に外出てないのに。
つーかジムに長時間居すぎ。



そんな連休最終日。
明日からまた頑張ろう、の気持ちをこめてパックして寝ちゃおう。
2011年02月12日
雨だし、寒いし、ジムに行くのが億劫。

出かけたくないよぅー。
と言いながらも、気持ちを奮い立たせて
傘を差して行ってきたよ!

YES!頑張った!アタシ!
(うぜー)


そして、今夜はカルボナーラ鍋

  こちらを使いました

いざ、実食!

おお、美味しい。

カルボナーラ、と言えども、
豆乳仕立てなので割りとサラサラとしてる。
ジャガイモや海老なんかも合いそう。

〆ではなく、最初から硬めに茹でたパスタを、
食べるその都度入れてからめた。

でも、そうすると鍋って言うよりも、
大盛りのクリームシチュー風味のスープパスタを
鍋からとって食べてるような。w


あと、洋風出汁、バター、豆乳(牛乳)があれば
このレトルトを使わなくても自作できるような気がする。



うん、わかりやすく言うと
洋風豆乳鍋でした!(はに基準)


ごちそうさま!
2011年02月11日
予報どおり、朝から雪と雨と霙の繰り返し。

積もるほどではないと思っていたけど、
夕方、うっすら白くなってた。

人様の家の屋根ですが


こんな寒い日は鍋。
つーか、この3連休は毎日鍋の予定。

今日は醤油ベースのモツ鍋!
キャベツとニラをたっぷり入れて、カサ増しだぁ。


明日からまたジム再開するぞー。
2011年02月10日
せっかくいいペースで運動も継続できて
食事の量もほんのちょっと少ないことに慣れてきたのに


生理で全て台無し


食欲すごいわ、
運動どころか自宅の階段を登るのさえも一苦労の有様。
家事もほとんど放棄してるのに、食べることには貪欲。
しかも高カロリーを欲する。



一番の問題は、生理だから、と
甘やかすワタシの意志の弱さなのだけど。


みんなホルモンバランスが悪いんだ!(涙)
2011年02月09日
昨夜からぱらぱら降っていた雨は
今朝、ほんのちょっとの時間だけど、
雪になってたね。
これが横浜の初雪かな。

午後はうって変わって晴天。

波も上がってきてるみたいだし、
海に行きたいなぁ。
2011年02月08日
関西の読売テレビで
土曜日の深夜に放送されている
マヨブラジオという番組を、
滋賀の実家で毎週録画してもらって、
ある程度たまったらDVDに焼いて送ってもらっている。

これがねー。
関西ローカルならでは、さらに深夜の、
いい意味で力が抜けててユルくて大好きなのです。

野生爆弾が、たっぷり見れるのも、
関東ではなかなかできないことだしw

あと、女子アナが関西弁(泉州弁?)を
まったく隠すことなく喋ってるのも珍しいんじゃないかなぁ。
川田アナ、カワイイよ。


関東でも、関西の番組がもっと見れたらいいのになぁ。
2011年02月07日
むかむか、ギチギチ、もやもや


そんな感じの体調と心境。

走っても、風呂に入っても、横になっても
イマイチ回復しない。


ま、こんな日もあるよ。


たまにはこんな弱音を吐いてもいいでしょう。
2011年02月06日
と言うわけで(昨日の日記参照)

今日の夕飯はオッサンと一緒に晩酌。

おにぎり」の一挙放送の録画を見て
ゲラゲラ笑いながらの晩酌。

うん、たしかにこういう時間も必要だね。
ま、だから週末は太るんだけど!w


そして、ジムのあとの晩酌だったため、
砂漠に水が沁みるようにガブガブと勢いがついてしまって止まらなくなり




飲 み す ぎ た




どうして学習できないんだろう。
2011年02月05日
ただいまワタクシ、

ダイエット絶賛はりきり中!

なのです。

そして、オッサンもややブクブク気味なので
お互いにジム通いをしていて、
夕飯は別々に、且つ、質素に摂るようにしている。


平日、オッサンの夕飯はおにぎりと、汁物と漬物くらい。
ワタシはワタシで、カロリーコントロールした食事。


これが続いたせいか、今日、オッサンから苦情が出た。

・週末くらい一緒に食事をしましょう
・週末くらいちゃんとしたものが食べたい

いやもっと言うなら
・週末くらいガッツリ食べたい


ま、ま、ま、まぁまぁまぁ、言いたいことはわかる。


しかし、   だ!!!



食わないのに、作るのは苦痛なんだよーー!よー!よー・・・
2011年02月04日
本当に本当に

いまさらの、いまさらで、いまさらですが







やっと龍馬伝の最終回を見たよー!








そんで、龍馬暗殺犯のなかに、見たことある人がいて気になった。
あれー、この声、この顔、どっかで見たような、聞いたような。
誰だっけ、なんだっけ、どこで見たんだっけ、


と、風呂の間も、夕飯の支度の間も、ずっと思い出そうとしていた。



そんでフと福山さんの公式サイトを見に行ったら
急に思い出した!!



SIONさんだー!!



びっくりした、びっくりした。
慌ててもう一度、確認。

すげー狂気の存在感。




なんかびっくりしたのと、得した気になったなぁ。
共感されにくい話だけど、いいの。
ワタシがすっきりしただけ。

久しぶりにSION、聞きたくなったな。
2011年02月03日
昨夏の影響で、今年は播磨灘の養殖牡蠣が豊漁だそうです。
豊漁過ぎて、重みでイカダが折れて沈み、
結局水揚げが出来ない可能性もあるとか。


もったいねぇ。



食べ放題っつーくらい、牡蠣をたらふく食べたいなぁ。
たしか、仙台とか鳥羽でやってるんだよねー。
行ってみたいなぁ。

と、思っていたら
意外に近いところでもやってるじゃん。


ど、どなたかご一緒してくれませんかね?(切望)
2011年02月02日
雨は結局降らなかったね!
連続乾燥注意報記録はまだまだ更新ですか。



さて バイト先は蕎麦屋で、毎日天ぷらをたくさん揚げているのです。
この時期、かけそばに揚げ玉を乗せて召し上がるお客様も多いのだけど
(揚げ玉は無料で乗せ放題サービス。だから関東でいう「たぬき」ってメニューがないの)
それでも、絶対たくさん残る。
まぁ、当たり前っちゃ当たり前なんだけど。

そこで、揚げ玉を冷凍して時々もらって帰るのです。
それも割と大量に。

これでお好み焼とか、たこ焼きとか作りたいなぁ。

他に揚げ玉って使い方ないのかな、とググったら、
けっこう便利食材であることが判明。

これとか、かなりイイ!!

食費節約生活の我が家にとって、とてもいいお助け食材になりそうだ♪
2011年02月01日
あまりにもドロドロで汚かったので
どこに行く予定があるわけでもなかったのだけど
やっと洗車してきたよ。


洗車すると雨が降る


とは、誰もが感じるジンクスだと思うけど
ここまで雨が降らない日々が続いて乾燥してるのに
ワタシ一人が洗車したくらいで雨が降ることはないだろう。



降ったら降ったで、みんな、ワタシに感謝してね。(涙)
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